Verschillende soorten training

Je kunt bij mij ook terecht voor personal training. Hierbij word je één op één begeleid om samen het doel te bereiken wat vooraf is bepaald. Dit doel is voor iedereen anders, bijvoorbeeld afslanken, spiermassa opbouwen, conditie verbeteren, verbeteren van lichaamshouding et cetera.

Het kan natuurlijk zijn dat je liever met iemand samen traint, bijvoorbeeld met je man, vrouw, vriend, vriendin, collega, zoon of dochter.........  ook dit is uiteraard mogelijk. Wil je met meerdere mensen tegelijk sporten dan zijn jullie van harte welkom.

Verder is het mogelijk om als (grote) groep of vereniging een complete conditietraining op maat te krijgen. Hierbij komen dus alle facetten die onder het woord 'conditie' vallen aan bod namelijk: uithoudingsvermogen, snelheid, lenigheid, kracht en coördinatie.